このページは過去に紹介したプロンプトをまとめて見やすく整理したページとなります。

生成したい画像があるけど、プロンプトがわからないとか、思うように画像が生成できないという方はぜひ参考にしてみてください。

出力内容を保証するものではないので、あくまでも、参考としてご利用ください。
ここで紹介した内容で生成したが、環境によっては思うように生成できないこともございます。

生成結果は保証はできないため、自己の判断でご利用いただければと思います。

Index

  
目次
    

    
Index
表情
顔の動き、目線 etc　ー表情のオプションー
体や顔のパーツ　ー表情やポーズに適応できるオプションー
髪型
服装
服装効果　ーオプションー
ポーズ
ポーズ効果　ーオプションー
体型
体型の補助効果
カメラアングルなど
背景、エフェクトなど
Public Relations　- 広告 -
相互リンク紹介
    
  

表情

表情をまとめています。

表情は、ポーズや目線などにより影響を受けるので、ここで指定しているけど再現できないこともあります。

生成したい内容	プロンプト例	参考リンク	説明
恥ずかしい表情 照れている表情	embarrassed	プロンプト講座-ビキニ-編
少し恥ずかしい表情 少し照れている表情	slightly embarrassed expression	プロンプト講座-ビキニ-編 プロンプト講座-童貞を殺すセーター-編 プロンプト講座-運動-編	slightlyで少しみたいな意味があるのかな けど、あるなしであんまり違いが判らない
楽しい表情	happy expression	プロンプト講座-温泉旅行編-前編 プロンプト講座 ポーズ応用 編
笑顔 笑っている表情	laughing	プロンプト講座-服装-編
怒り	angry	プロンプト講座-体型-編 プロンプト講座-童貞を殺すセーター-編
どや顔	smug	プロンプト講座-ビキニ-編	にやり見たいな感じになる
苦しい表情	pained expression	プロンプト講座-体型-編 運動	疲れた表情とも言えそう
疲れた表情	tired expression exhausted	プロンプト講座-体型-編
困った表情	troubled face	プロンプト講座 ポーズ応用 編
慌てた表情	flustered expression	プロンプト講座 ポーズ応用 編 プロンプト講座 破れる、溶ける、オーラ 編	目が大きくなり、下を向くも反映される
顔をしかめる （痛がる表情）	wince	プロンプト講座-体型-編 プロンプト講座 破れる、溶ける、オーラ 編
微笑み	gentle smile	プロンプト講座 ポーズ応用 編 プロンプト講座-運動-編
気持ちいい表情	pleasured expression	プロンプト講座 ポーズ応用 編	困った表情と同じような表情
驚いた表情	surprised expression	プロンプト講座-服装-編 プロンプト講座 破れる、溶ける、オーラ 編	漫画っぽいエフェクトが発生しやすい
ニヤリとした笑み	smirk	プロンプト講座 ポーズ 編
考える	thinking	プロンプト講座-童貞を殺すセーター-編	look upなどと合わせると考えている風の表情になる
にらむ	glaring	プロンプト講座-コスプレ-編
眠そうな表情	sleepy face	プロンプト講座 ポーズ応用 編
いたずらな笑顔	naughty face	プロンプト講座 ポーズ応用 編	にやり（smirk）と、妖艶な笑顔（seductive smile）と同じような表情
軽蔑な表情	disdain	プロンプト講座-コスプレ-編
ムッとした表情	pouting frowning	プロンプト講座-体型-編
叫ぶ	shouting	プロンプト講座-童貞を殺すセーター-編	uvula（喉奥）などを合わせると、より大きい口を開く
妖艶な笑顔	seductive smile	赤髪 プロンプト講座-体型-編	赤髪さんの表情に使ってます
笑顔	smile smiling	金髪 紫髪 プロンプト講座-運動-編	金髪さん、紫髪さんに使ってます
満面な笑顔	blissful smile	オレンジ髪 プロンプト講座 ポーズ応用 編	オレンジ髪さんに使ってます
真剣な表情	serious expression	プロンプト講座-服装-編 プロンプト講座-運動-編
決意を固めた表情	determined	プロンプト講座-服装-編
怯えた表情	scared expression	プロンプト講座-運動-編
明るい表情	cheerful expression	プロンプト講座-温泉旅行編-前編 プロンプト講座 ポーズ応用 編	笑顔とそんな変わらない
穏やかな表情	serene expression,	プロンプト講座-温泉旅行編-後編	温泉などに浸かり和らいだ表情
二日酔い	hungover	プロンプト講座-温泉旅行編-後編	以下と合わせるとさらに良い ボサボサ髪（messy hair） 下を向く（looking down） 額に手を当てる（hand on forehead）
踏ん張る（ふんばる）表情	straining expression	プロンプト講座 破れる、溶ける、オーラ 編 プロンプト講座-運動-編	念のため、closed eyes, closed mouthなどを入れるとなおよい

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顔の動き、目線 etc　ー表情のオプションー

表情に合わせて使用することで、効果が得られるものをまとめています。

使い方としては、
「怒りの表情」＋「遠くを見る」＝「すねている感じ」や、
「恥ずかしい表情」＋「うつむき」＝「恥ずかしくてうつむいている感じ」だったり、
「笑顔」＋「頭を傾ける」＝「微笑んでいる感じ」など表現の幅が増えると思います。

生成したい内容	プロンプト例	参考リンク	説明
遠くを見る	looking into distance	プロンプト講座-コスプレ-編
そっぽ向く （目線をそらす）	looking away	プロンプト講座 ポーズ応用 編
遠くを見る	looking at another	プロンプト講座-運動-編
こちらを見る	looking at viewer	プロンプト講座-服装-編 プロンプト講座-運動-編
上を見る	looking up	プロンプト講座-体型-編
下を見る うつむく	looking down	プロンプト講座-服装-編 プロンプト講座-運動-編	効果的表情：恥ずかしい 照れてうつむいている表情を作れる
口を軽く開く	parted lips	プロンプト講座 破れる、溶ける、オーラ 編
口を開ける	open mouth	オレンジ髪
口を大きく開ける	mouth wide open	プロンプト講座-体型-編	大きくの定義が微妙だが思ったより大きく開かないことが多い
口をとがらせる	pout		効果的表情：怒る ムッとした表情を作れる
舌を出す	tongue out	オレンジ髪
目を閉じる 目をつぶる	eyes closed	プロンプト講座-体型-編
目を半分閉じる	half-closed eyes	銀髪
片方の目を閉じる （ウィンク）	one eye closed
荒い呼吸	heavy breathing	プロンプト講座-体型-編
首傾げ 首を横に傾けている 首を傾げる	tilting head	プロンプト講座-温泉旅行編-後編 プロンプト講座 ポーズ応用 編	笑顔系の表情と合わせることで、女子っぽい感じになってかわいくなる印象
赤面	blushing	プロンプト講座-コスプレ-編 プロンプト講座 ポーズ応用 編 プロンプト講座 破れる、溶ける、オーラ 編	下向きの表情と合わせるとかわいい

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体や顔のパーツ　ー表情やポーズに適応できるオプションー

close-upなどと合わせることで、そのパーツにクローズアップしたりできるものをまとめています。

生成したい内容	プロンプト例	参考リンク	説明
全身	full body		全身になるにはなるけど、画面に合わせて背がギュッと小さくなることもある
一部拡大	closeup close-up	青髪	close-upのみだとだいたい顔をアップするイメージ
上半身	upper body	プロンプト講座 ポーズ応用 編
下半身	under shot lower body
焦点を合わせる	focus
一部を画面外	～ out of frame head out of frame foot out of frame		～の部分を変えることで、指定部分が画面外に
下乳	underboob	プロンプト講座 破れる、溶ける、オーラ 編
ハイソックスとスカートの間のふともも部分	zettai ryouiki	プロンプト講座-コスプレ-編 プロンプト講座-服装-編	勝手にハイソックスを履かされる 逆にふとももまでの服装の場合はそのもの自体で表現してくれる。 が、ふとももまでの服装に関して、ハイソックスやパンスト以外の存在をまだ知らない。
赤縁メガネ	red-rimmed glasses	金髪	金髪さんの総称区品として使用しています

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髪型

キャラクターの特徴を表現するのに、表情 ＋ 髪型でキャラクターを作っています。

本来なら目の色とかも掛け合わせると、よりキャラクターが固定されるような気がしますが、そうすると他の描画が崩れそうなので、あえて、表情と髪型と体型までにしています。

生成したい内容	プロンプト例	参考リンク	説明
お団子ヘア	single hair bun	青髪	青髪さん、紫髪さんに使用 なかなか、頭の上に団子を配置したり固定化が難しい
ポニーテール	ponytail	赤髪	赤髪さんの髪型
ショートカット 短めの髪型	short haircut	金髪	金髪さんの髪型
ツインテール	twintails	オレンジ髪	オレンジ髪さんの髪型
低めのツインテール	low twintails	茶髪	茶髪さんの髪型
ボサボサ髪	messy hair	ピンク髪	ピンク髪さんの髪型
一つの編み込んだ髪 一本の三つ編み	single braid	黒髪	黒髪さんの髪型
ゆるく結んだ髪	loosely tied hair	紫髪	紫髪さんの髪型のオプションとして使用
ウルフカット	wolf cut	金髪	ウルフ（wolf）が影響するのか、たまにオオカミが描画されがち ネガティブに、animalやwolfを入れて回避したほうがよいがそれでもかいくぐってくる。 さすがオオカミ

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服装

キャラクターが着る服をまとめました。
オプションと合わせて使うと、さらに表現が広がると思います。

生成したい内容	プロンプト例	参考リンク	説明
Tシャツ	t-shirt	プロンプト講座-服装-編	shirtだけでも大体Yシャツになるけど、t-shirtとしておくと確実かな 色々な色味や模様と合わせるなら、「striped t-shirt」や「yelllow t-shirt」とする
襟付きのシャツ （Yシャツ）	collared shirt	プロンプト講座-服装-編	襟付きのシャツという感じ
ドレスシャツ	dress shirt
ブラウス	blouse
ポロシャツ	polo shirt	プロンプト講座-服装-編
オフショルダーシャツ （肩が出ているシャツ）	off-shoulder shirt	プロンプト講座-服装-編	white off-shoulder shirt のように色指定も可能
パーカー	hoodie	プロンプト講座-服装-編	日本ではフーディーとパーカーの区別はあまりないらしいが、海外では、明確に分かれているらしい 素材や生地の違いがあるみたいだけど、気になる方は調べてみてください
アランセーター	aran sweater	プロンプト講座-服装-編	sweaterだけでも大丈夫ではあけど、aranがあったほうがさらにセーターっぽい感じが増す
パンツ （シンプルなズボン）	pants	プロンプト講座-服装-編	white pantsのような色味指定が可能
ジーパン	jeans	プロンプト講座-服装-編	torn jeansでダメージジーンズとなる
カーゴパンツ （足部分にポケットがついたズボン）	cargo pants	プロンプト講座-服装-編
ダボっとしたズボン	baggy pants	プロンプト講座-服装-編	カーゴパンツになることもしばしば
七分丈のズボン	capri pants	プロンプト講座-服装-編
スカート	skirt	プロンプト講座-服装-編
ミニスカート	miniskirt	プロンプト講座-服装-編
ロングスカート	long skirt
ビキニ	bikini	プロンプト講座-ビキニ-編	上下が分かれているタイプの水着
水着	swimsuit		1girlなど指定をした上で、このプロンプトで女性用水着になる。 肩ひもがあり、体前面に布がある水着 スクール水着のような形
肩に紐がないビキニ	bandeau bikini
首元から胸に交差するビキニ	cross halter bikini
タンクトップビキニ	tank top Bikini
すべてつながった水着	one piece swimsuit		レオタード、スクール水着に近い形
モノキニ	monokini		前面が覆われた水着
レースのブラ	lace bra	プロンプト講座-コスプレ-編	色指定で使うことが多いかなと dark purple lace bra (濃い紫のレースのブラ)
レースのパンツ	lace pantie	プロンプト講座-コスプレ-編	色指定で使うことが多いかなと dark purple lace pantie (濃い紫のレースのパンツ)
学校の制服	school uniform
セーラー服	sailor uniform	プロンプト講座-コスプレ-編
ルーズソックス	loose socks	プロンプト講座-コスプレ-編	JKコスプレと合わせるくらいしか使い道がないかも
ブレザー	blazer
アーマードドレス	armored dress	プロンプト講座-コスプレ-編
着ぐるみ	～ costume		～をdogなど着ぐるみ化したいものに変えることで着ぐるみ化される が、着ぐるみに指定した動物も出る確率が上がるので、ネガティブプロンプトに対象のものを入れておくとよいかも
袖と襟の色が違うシャツ	raglan sleeves
アイドルのステージ衣装	idol outfit, stage costume	プロンプト講座-コスプレ-編
体操服	student training wear school gym clothes
メイド	maid	プロンプト講座-コスプレ-編
競泳水着	competition swimsuit
パジャマ	classic cotton pajamas set
チェック柄のパジャマ	plaid pajamas
バニーガール	playboy bunny, white fake rabbit ears, white pantyhose, pink bowtie, wrist cuffs, pink leotard	プロンプト講座-コスプレ-編	色を変えるとバリエーションが変えられます。 playboy bunny バニーガール fake rabbit ears バニーガールの耳 pink leotard ピンクのレオタード white pantyhose 白のパンスト（ストッキング） pink bowtie ピンクの蝶ネクタイ wrist cuffs 手首のカフスブレスレット
ビキニアーマー	bikini armor, cuisses, faulds, cape, stockings, zettai ryouiki	プロンプト講座-コスプレ-編	bikini armor ビキニアーマー cuisses ももあて faulds 腰あて cape マント stockings ストッキング zettai ryouiki 絶対領域
童貞を殺すセーター	gray virgin killer sweater	プロンプト講座-童貞を殺すセーター-編
ストライプのタイトスカートのスーツ	tight skirt suit, striped suit
体に赤いリボンを巻いている	red ribbon wrapped around body		nakedや裸と合わせることで裸リボンとなる
女性警察官	policewoman uniform	プロンプト講座-コスプレ-編
ブーツ	boots
ニーブーツ	knee boots	プロンプト講座-服装-編
ニーハイ靴下	kneehighs		ニーハイなので、膝より高いイメージだが、膝までの靴下になる 膝を隠すのであれば、overを浸ける必要がある
ニーハイ靴下	over-kneehighs	プロンプト講座-服装-編
野球帽 ベースボールキャップ	baseball cap	プロンプト講座-服装-編	つばは「brim」というらしい
赤い半袖体操服と赤いブルマ	red gym shirts, short sleeved shirts, red gym buruma	プロンプト講座-運動-編

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服装効果　ーオプションー

服装に合わせて使用することで、効果が得られるものをまとめています。

いまいち効果が弱い場合は、（ ）などで囲むと再現率上がります。

また、複数の要素が絡むときも（ ）を使ってもいいかもです

生成したい内容	プロンプト例	参考リンク	説明
長袖	long sleeves	プロンプト講座-服装-編
半袖	short sleeves	プロンプト講座-運動-編
袖なし ノースリーブ	sleeveless	プロンプト講座-服装-編
腕まくり	sleeves rolled	プロンプト講座-服装-編
長い袖 萌え袖	sleeves past wrists	プロンプト講座-服装-編	パーカーとかと合わせるとかわいさアップ
シャツの裾を出している	untucked shirt	プロンプト講座-服装-編
タートルネック （首元が覆われた服）	turtleneck	プロンプト講座-服装-編
ストライプ 横縞（ボーダー）	striped	プロンプト講座-服装-編	「striped t-shirt」のようにするとよい
左右の色が異なるビキニ	(split-color bikini: gold bikini, red bikini)	プロンプト講座-ビキニ-編	（）は協調の意味があるようですが、（）で一つの意味として理解させるために使用
金色の模様の赤いビキニ	gold pattern red bikini	プロンプト講座-ビキニ-編	本来は、模様とビキニを with でつなぐようですが、あまり再現性が高くなかったので、こうしています
緑縁の紫ビキニ	green trim purple bikini	プロンプト講座-体型-編	縁の定義がよくずれるので、一部縁取りがないということがよく発生する
緑縁で縦縞の紫ビキニ	(green trim purple bikini, vertical-striped bikini)
紫の水着に、濃いピンクのストライプ	dark pink hazard stripes purple monokini
シャツが体にフィットせず、 緩やかに垂れ下がっている状態	shirt overhang		体のラインにフィットした服になりがちなので、体の一番高い位置から下に下がる感じにしたいが表現できず
ゆったりしたシャツ	oversized shirt	プロンプト講座-コスプレ-編	Tシャツになるイメージがあるので、襟付きのシャツなどに変えたり、nakedと合わせると男子憧れの男物のYシャツになる さらに、warizaや照れ、うつむきと合わせるとgood
開いた襟元	open collar	プロンプト講座-コスプレ-編	collarsが襟なので、それを開いている感じ
破れたシャツ	torn ～ torn shirt	プロンプト講座-服装-編 プロンプト講座 破れる、溶ける、オーラ 編	シャツをマントなどに変えることで、ファンタジー系はやられた感じが表現できる
溶けた服	melted ～ melted shirt	プロンプト講座 破れる、溶ける、オーラ 編
上半身裸	topless	プロンプト講座-コスプレ-編	手ブラなどと合わせるといい感じ 全身系の服と合わせると下半身部分は表現してくれる ビキニやパジャマと合わせると下半身はその服装を維持
下半身裸	bottomless		着替えなどと合わせるといい感じ 全身系の服と合わせると上半身部分は表現してくれる ビキニやパジャマと合わせると上半身はその服装を維持しつつ下半身裸になるため、bottom
下半身の衣服が足にある状態	bottom around ～ bottom around legs		下半身に衣服がまとわれている 下半身裸と合わせることで脱いでいる状態になる ビキニと、「bottom around スカート」のようにすることで、スカートを脱いでビキニに着替えている感じにできる
ビキニの紐を指で引っ張る	pulling bikini strings with fingers	プロンプト講座 ポーズ応用 編
履いているものを下げる	～ pull down	プロンプト講座-コスプレ-編	スカートなどと合わせると、着替え中の雰囲気になる
ストッキングとガーターベルト	stockings with garter belt
2色の横縞シャツ	blue and yellow striped t-shirt	プロンプト講座-服装-編	青と黄色の横縞のシャツ 効果が薄いので( )でくくるのがよさそう
つばが青い赤い野球帽	blue brim red baseball cap	プロンプト講座-服装-編
革【服の素材】	leather	プロンプト講座-服装-編
シルク【服の素材】	silk
ニット【服の素材】	knit
レース編み【服の素材】	crochet
サテン【服の素材】	satin		光沢がある素材になる
ベルベット【服の素材】	velvet	プロンプト講座-服装-編	ベロアのような生地 つやがある布といった形
チェック柄【服の柄】	burberry check	プロンプト講座-服装-編
帽子のつば【帽子】	brim	プロンプト講座-服装-編	赤い野球帽の青いつばとする場合は以下のようにするとよい (red baseball cap, blue brim)

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ポーズ

キャラクターのポージングに関してまとめています。

体全体や構図などにも影響があるベースとなるようなポーズです。

ポーズに一部影響を加える場合はポーズ効果などと組み合わせると表現の幅が広がります。

生成したい内容	プロンプト例	参考リンク	説明
立っている	standing	プロンプト講座 ポーズ応用 編
走る	running	プロンプト講座-体型-編 プロンプト講座-運動-編	dynamic poseや、bouncing breastsと合わせると良し さらに、表情をpained expressionにして、looking downや、eyes closedとmouth wide open、heavy breathingなどと合わせるとさらに良し
片足に体重を乗せ立つ	contrapposto
座っている	sitting	プロンプト講座 破れる、溶ける、オーラ 編
しゃがむ	squatting	プロンプト講座 破れる、溶ける、オーラ 編 プロンプト講座-運動-編
横座り	yokozuwari	プロンプト講座-ビキニ-編	足を揃えて横に伸ばすポーズ
膝立ち	kneeling	プロンプト講座-ビキニ-編 プロンプト講座 ポーズ応用 編	膝で立っているポーズ
片膝立ち	kneeling on one knee	プロンプト講座 破れる、溶ける、オーラ 編
割り座	wariza sitting with legs apart	プロンプト講座-ビキニ-編 プロンプト講座 ポーズ応用 編	足を開いた正座、崩した際座のようなポーズ ぺったんこ座りとかとも言われる？
丸くなる 縮こまる うずくまる	cowering		恥ずかしい表情などと合わせて見ないで欲しいポーズになったりできる
体をひねる	twisted torso
寝転がるポーズ	lying lying down	プロンプト講座-ビキニ-編 プロンプト講座 破れる、溶ける、オーラ 編	そのまま転がるポーズ 仰向けや横向きなど向きを指定したい場合はそちらを活用 ただ、こうしておくことで、自然な根姿勢にしてくれるので、個人的にはこちらの方が汎用性が高いかなと
仰向けで転がる	lying on back	プロンプト講座-温泉旅行編-後編	back（背中）をついているということで、天井を見上げる仰向けになる
うつ伏せで転がる	lying face dow on stomach	プロンプト講座 ポーズ応用 編	顔を下に向けて転がるということで、うつ伏せ
横向きで寝る	lying on side	プロンプト講座-温泉旅行編-後編 プロンプト講座 破れる、溶ける、オーラ 編
両手を広げる 両腕を広げる	outstretched arms arms outstretched	プロンプト講座-服装-編 プロンプト講座 ポーズ応用 編 プロンプト講座 破れる、溶ける、オーラ 編	ベンチなどに座っている場合、背もたれに手をかけて座るようになることもある
両手を合わせる	palms together
Wアーム （why？みたいなポーズのグーバージョン）	w-arms	プロンプト講座 破れる、溶ける、オーラ 編
お腹に手を置く	hand on stomach	プロンプト講座-ビキニ-編	お腹に手を当てて隠すような感じになる。 handをarmに変えたら全体を覆うようになるかな
片手ブラ	covering breasts with one arm	プロンプト講座-ビキニ-編 プロンプト講座 ポーズ応用 編	armをhandに変えると、手で隠します。 ただ、hanndにしてしまうと、両手使ったりしてしまうので、arm（腕）がおすすめ
顔を隠す	covering face	プロンプト講座-ビキニ-編	両手で顔を隠すように覆う
他人を指差す	pointing at another	プロンプト講座-コスプレ-編	anothorがあるからから第三者が表示されやすい 遠くを指さすのであれば、distanceがよいかも
遠くを指さす	pointing at distance	プロンプト講座-コスプレ-編
ゾンビポーズ	zombie pose	プロンプト講座 ポーズ 編	正解がわからないから判断が難しい。 けど、幽霊ポーズとあまり変わらない印象
ウサギ耳のポーズ	rabbit pose	プロンプト講座 ポーズ 編 プロンプト講座 破れる、溶ける、オーラ 編	場合によって、ウサギが登場する ネガティブプロンプトに、「rabbit」、「effect」など入れて回避するのがよい
猫ポーズ	paw pose	プロンプト講座 ポーズ 編
悪役ポーズ	villain pose	プロンプト講座 ポーズ 編	表情が「ニヤリ笑い（smirk）」になるかも ならなければ、smirkと合わせると、いい感じの表情になる ポーズ自体は、髪を後ろに払う感じのポーズになる
幽霊ポーズ	ghost pose	プロンプト講座 ポーズ 編	手の甲をこちらに見せ、指を下向きにするいわゆるお化けのポーズ お化け自体も生成されることが多い ネガティブプロンプトに、「ghost」、「effect」など入れて回避するのがよい
お嬢様ポーズ	ojou-sama pose	プロンプト講座 ポーズ 編	アイーンをしようとしている途中みたいになる
あぐらをかく	indian style sitting cross-legged	プロンプト講座-童貞を殺すセーター-編 プロンプト講座 ポーズ応用 編	indian styleというらしいけど、cross-leggedの方が成功率が高いかも。 座って、足を交差の方がわかりやすいのかも
お辞儀	bowing	水着でどこでも行く女性たち_正月特別編	前傾姿勢になりがち 手の位置もふとももに置きがち 軽い会釈みたいな形にはならない
両膝を上げる （体育座り、三角座りのイメージ）	knees up	プロンプト講座 ポーズ応用 編	手の位置を変更することで、体育座りや、リラックスしているポーズなど割と使い勝手はよい
転がって足をつかんで、足と尻を上げて足の裏が見えている状態	lying on back, hold thighs, legs over head, raise hips high, spread legs, from above, soles of feet		いわゆるまんぐり返しといわれるポーズ
ドアを開ける	opening the door
ドアを閉める	closing the door
四つん這い	all fours
上半身を下に、下半身を上にする変則的な四つん這い	top-down bottom-up
枕に顔を埋める四つん這い	all fours, hips raised, head on pillow
股のぞき構図の四つん這い	all fours, looking through own legs
手を振る	waving	プロンプト講座-服装-編 プロンプト講座-運動-編
手をこちらに伸ばす	reaching towards viewer	プロンプト講座-童貞を殺すセーター-編 プロンプト講座 ポーズ応用 編
指をこちらに向けてさす	pointing at viewer	プロンプト講座 ポーズ応用 編
胸をつかむ	grabbing own breast
物を投げるポーズ	throwing ～	プロンプト講座-運動-編	throwing snowballなどで、雪玉を投げる、雪合戦の雰囲気が出せる
膝までは閉じて、膝下を広げる	knees together feet apart
足を組む	legs crossed	プロンプト講座-服装-編 プロンプト講座-体型-編
足首を組む	crossed ankles ankle crossed	プロンプト講座 ポーズ応用 編
背中を反らす	arched back
手を後ろにつく	lean back	プロンプト講座-体型-編	arm supportと合わせると後ろに手をつくようになりやすい
手を体の後ろ	hands beside body	プロンプト講座-童貞を殺すセーター-編
手を後ろにつく （転がるになりがち）	leaning back	プロンプト講座-体型-編 プロンプト講座-童貞を殺すセーター-編
腕で支える	arm support	プロンプト講座-体型-編
伸びのポーズ	arms raised, stretching pose,	プロンプト講座-運動-編	頭を後ろにそらす（head tilted back）、目を閉じる（eyes closed）、口を閉じる（mouth closed）、苦しそうな表情（pained expression）と合わせると、さらに強く伸びをしている感じが表現できる
車の運転している状態	driving, road background, looking at viewer, laughing, holding steering wheel, seatbelt, car seat, car interior	プロンプト講座-服装-編	driving 運転している road background （窓の外の景色）道路が背景 looking at viewer （顔の向き）こちらを見ている （looking into distance　遠くを見ているなどでもよい） laughing （表情）笑っている （scared expression　怯えた表情などとしても久しぶりに運転した感が出てよい） holding steering wheel ハンドルを握っている （効きは薄いが「holding both hands steering wheel」として両手でハンドルを持たせるなどもよい） seatbelt シートベルト（腰部分のベルトが表現できない。また、片腕だけにベルトがかかっていることもしばしば） car seat 車のシート car interior 車の内装
うつ伏せ	lying face down on stomach	プロンプト講座 ポーズ応用 編
サッカーボールを蹴る	kicking soccer ball	プロンプト講座-運動-編	蹴る感じにはならなかった
バットを振る	baseball bat swing	プロンプト講座-運動-編
クラウチングスタート	hands on ground, one knee on ground, raised hips, head down, crouching start	プロンプト講座-運動-編
バスケットボールを両手で持つ	holding basketball with both hands	プロンプト講座-運動-編
両手でバットを握る	holding baseball bat with both hands, gripping baseball bat	プロンプト講座-運動-編
衣服を直す（ブルマの食い込みを直す）	adjusting clothes	プロンプト講座-運動-編	運動編でブルマを直すしぐさとして使用
こちらに野球ボールを投げる	baseball, throwing ball towards viewer, reaching towards viewer, leaning forward, leg bent back	プロンプト講座-運動-編

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ポーズ効果　ーオプションー

ポーズに合わせて使用することで、効果が得られるものをまとめています。

例えば、「片膝立ち」などに「足を開く」などを同時に使用することで、ちょっと違った雰囲気のポーズになったりします。

【】は影響範囲です。

例えば、「正座（seiza）」など足に影響があるポーズと、足を開くを組み合わせると、「割り座（wariza）」になったりします。

逆に、ポーズに前傾姿勢など、手がふとももにあることが想定されるポーズに対して、膝を抱えるなどになると手が3本になったりするので注意が必要です。

生成したい内容	プロンプト例	参考リンク	説明
裸足	barefoot	プロンプト講座 破れる、溶ける、オーラ 編	室内を指定しても、服装によっては靴を履いていることがあるため使用
足裏	soles of feet
（ガバっと）足を開く【足】	legs spread
（軽めに）足を開く【足】	legs apart
足を閉じる【足】	closed leg	プロンプト講座 破れる、溶ける、オーラ 編
足を閉じる【足】	legs together	プロンプト講座-運動-編
足の裏【足】 （靴の裏）	soles visible		靴などを履いても素足になるため、使用する際には注意が必要
足の裏【足】 （素足になる）	soles of feet	プロンプト講座-服装-編	靴などを履いても素足になるため、使用する際には注意が必要
脚を手前に伸ばす【足】	extended leg forward
頭を後ろに反らす【体・頭】	head back
（軽く）前傾姿勢【体】	slouching bent back	プロンプト講座-体型-編 プロンプト講座 ポーズ応用 編	前に屈む、前屈み
（大きく）前傾姿勢【体】	leaning forward bent over	プロンプト講座-体型-編
腰を反らす【体】	sway back
～で～している 床に立っている	～ on the ～ standing on the floor		背景に椅子などがあると、椅子の上に立つことなどを防ぐため、床で立っているという指定。 また、以下のように、片膝（one knee）に片手(hand)や、両膝（own knees）に両手（hands）なども可能。
片手を膝に当てる【体・片腕・手】	hand on one knee	プロンプト講座-服装-編 プロンプト講座-運動-編	手と膝を単数形にする 片手を腰に当てることで、グラビアのポーズになる
両手を膝に当てる【体・両腕・手】	hands on own knees	プロンプト講座 ポーズ応用 編
片手を腰に当てる【体・片腕・手】	hand on one hip	プロンプト講座-服装-編 プロンプト講座-運動-編	手と腰を単数形にする 片手を膝に当てることで、グラビアのポーズになる
両手を腰に当てる【体・両腕・手】	hands on own hips		怒りと、目線を遠くにして、口をとがらせるなどにすると、ぷんぷんという雰囲気が出せる
片手をふとももに当てる【体・片腕・手】	hand on one thigh	プロンプト講座-服装-編	手とふとももを単数形にする 片手を膝に当てることで、グラビアのポーズになる
両手をふとももに置く【体・両腕・手】	hands on own thighs		正座や椅子に座っているポーズと合わせると、ちゃんとした雰囲気になる
両手をふとももではさむ【体・両腕・手】	hands between thighs	遊園地
顔を手で覆う【顔・腕・手】	covering face		恥ずかしがる表情や、赤面、下を向くなどと合わせると、はずかしい感じの雰囲気を作成できる
両手で頬を覆う【顔・腕・手】	holding cheeks with both hands	プロンプト講座-運動-編
日光を遮る【顔・腕・手】	shading eyes
目を隠す【顔・腕・手】	covering own eye
両目を隠す【顔・腕・手】	covering own eyes
口を手で隠す【顔・腕・手】	covering mouth with hand	プロンプト講座-服装-編	笑いなどと合わせるといい感じ
頬を掻く【顔・手】	scratching cheek
手で口を覆う【顔・手】	hand over own mouth
両手で頬杖【顔・手】	hands on own cheek
片手で頬杖【顔・手】	head rest one hand
髪いじり【手】	playing with own hair
髪を指でくるくる巻く仕草【手】	twirling hair
指を組む【手】	interlocked fingers
両手でハート形【手】	heart hands	プロンプト講座 ポーズ応用 編
指先でハート【手】	finger heart	プロンプト講座 ポーズ応用 編
手をいじりもじもじしている感じ【手】	fidgeting
両手で握り拳を作る【手】	clenched hands		ガッツポーズのような感じにしたいがなかなかならない
髪を耳にかける【顔・手】	tucking hair
髪をかき上げる【顔・手】	hair flip
両手で何かをすくう仕草【手】	cupping hands
ピースサイン【手】	peace sign	プロンプト講座-服装-編
目前でピースサイン【顔・手】	v over eye
口前でピースサイン【顔・手】	v over mouth
ギャルピース【手】	gyaru v
サムズダウン【手】 ブーイング	thumbs down
サムズアップ【手】 グッジョブ いいね	thumbs up	プロンプト講座 ポーズ応用 編
指を顎に当てる【顔・手】	finger to own chin		頭を傾けたり、悩みの表情などと組み合わせると考えている感じになります
指を頬に当てる【顔・手】	finger to own cheek	プロンプト講座-童貞を殺すセーター-編
目をこする【顔・手】	rubbing eyes	プロンプト講座 ポーズ応用 編
手の指をばらけさせる【手】	spread fingers
手で口を押さえる【顔・手】	hand over mouth	プロンプト講座-温泉旅行編-後編
手を温める【顔・手】	breathing on hands	プロンプト講座-温泉旅行編-前編	「はぁっ」と手に息を吹きかけるポーズ
手を後ろ【体・手】	hands behind	プロンプト講座-温泉旅行編-前編
手であおぐ【手】	fanning self with hand	プロンプト講座-童貞を殺すセーター-編
手を首に当てる【手】	hand on own neck
腕を組む【体・腕】	crossed arms	プロンプト講座-服装-編 プロンプト講座 ポーズ応用 編
腕を腰に回す【体・腕】	arm across waist	プロンプト講座-服装-編
鉛筆を持っている【手】	holding pencil holding pencil in one hand		両手に鉛筆を持ってしまうことがあるため、それを防ぐために「holding pencil in one hand」とした方が成功率が上がる
ノートに書いている【手】	writing in notebook
指を上に指さす【手】	pointing up	プロンプト講座-服装-編	人差し指を立てる感じ
指先に丸いまばゆい光り【手】	glowing finger, round dazzling light	プロンプト講座-服装-編	呪文っぽい雰囲気 指の動きもも合わせるとなおよし
額に手を当てる【手・顔】	hand on forehead	プロンプト講座-温泉旅行編-後編
頭を抱える【手・頭】	holding head	プロンプト講座-温泉旅行編-後編
温泉に浸かる【体】	onsen, relaxation, soaking in bath, submerged in water	プロンプト講座-温泉旅行編-後編	足や下半身を指定してしまうと風呂から出てしまうため要注意
濡れた肌【体】	wet skin, water droplets	プロンプト講座-温泉旅行編-後編

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体型

キャラクターの体型をまとめています。

生成したい内容	プロンプト例	参考リンク	説明
太い	chubby		お腹周りがぼよんとする
太い （デブい）	fat	プロンプト講座-体型-編
ちょっと太い	slightly chubby	茶髪 プロンプト講座-コスプレ-編	お腹周りがちょっとぼよんとする このサイトの茶髪さん 服を着ている場合は、へそ（navel）をネガティブワードに入れておかないと服のへその部分がへこむので注意
ちょっと太め ふくよか ぽっちゃり	plump	プロンプト講座-体型-編
肉付きがよい むっちり	curvy	プロンプト講座-体型-編
魅力的なむっちり	voluptuous	青髪 プロンプト講座-体型-編
痩せ型	slender body

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体型の補助効果

キャラクターの体型に対して補助する効果をまとめています。

生成したい内容	プロンプト例	参考リンク	説明
小さい胸	small breasts	オレンジ髪 ピンク髪
中くらいの胸	medium breasts	金髪 紫髪 茶髪
大きい胸	large breasts	銀髪
豊満な胸	busty	赤髪 青髪
小麦色の肌	light brown skin	プロンプト講座-体型-編	体全体が小麦色になる
日焼けの肌	tanned skin		日焼け肌のため、日焼け跡が描画される
乳揺れ 上下に分かれて乳が揺れている	bouncing breasts	プロンプト講座-体型-編	走るなどのプロンプトと合わせると躍動感が上がります
左右の乳房が離れた状態	breasts apart	銀髪	転がるなどと合わせると柔らかそうな表現ができる
乳と胴体の間に隙間がある状態	hanging breasts	プロンプト講座-ビキニ-編	warizaなどと合わせると、前傾で腕が間に入ったりする。 座るポーズを指定しないと、前傾姿勢になる。 そして、胸のサイズも上がってしまう。 正直、キャラクターの胸の大きさまで影響があるため、あまり使い道はない
長乳 垂れ乳	sagging breasts	プロンプト講座-コスプレ-編 プロンプト講座 破れる、溶ける、オーラ 編	たらちねの～母と俳句を詠みたくなる、ほどではないがそれなりに乳が下に伸びる。 巨乳の場合はリアルな感じがする気がするがあまり使い道はない。 ただ、長乳または、パフィーニップルは個人的には超絶好み。
乳房が反対方向に揺れている状態の事	unaligned breasts	プロンプト講座-運動-編
太いふともも	thick thighs
大きいお尻	huge hips large hips big ass	プロンプト講座-体型-編	big assだとお尻中心の構図になる
へそ	navel	プロンプト講座 破れる、溶ける、オーラ 編 プロンプト講座-運動-編	上下つながっている服の時にこれを指定でセパレートさせることも可能 また、服を着ている指定をしたときに、ぴちっとしすぎて、衣服のへそ部分がへこむことがあるため、ネガティブワードに追加することをおすすめ

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カメラアングルなど

キャラクターを表示する際の向きや、キャラクター自体の向きを指定するプロンプトをまとめています。

カメラのアングルに関しては、「from ～」でも「～ angle」でもどちらでも効果がある気がしています。

生成したい内容	プロンプト例	参考リンク	説明
完全な正面からのアングル	straight-on	プロンプト講座-運動-編
正面からのアングル	from front	プロンプト講座-運動-編
上からアングル	from above high angle	プロンプト講座-運動-編
下からアングル	from below low angle	プロンプト講座-コスプレ-編 プロンプト講座-運動-編	「from below」だと天井が描かれるくらい下から 「low angle」だとキャラクターを下から描く感じになる
後ろからアングル	from back	プロンプト講座 ポーズ応用 編 プロンプト講座-運動-編
斜めからのアングル	dutch angle	プロンプト講座-運動-編
自撮り風のアングル	selfie
後ろ向き	back view	プロンプト講座-コスプレ-編 プロンプト講座-運動-編
横向き	side view	青髪
横からのアングル	from side	プロンプト講座-運動-編
遠景 （背景を大きく描く）	distant shot, character as part of landscape	プロンプト講座-温泉旅行編-前編	キャラクター自体を小さ目に配置して背景を大きく描く 背景に注力されるため、キャラクターの顔は崩れがちになる

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背景、エフェクトなど

カメラアングルと合わせて背景を使うことで、表現の幅が広がります。

ただ、背景をしっかり指定しすぎると、キャラクターの表情などがぼやかされるので、あまり指定しすぎず、一つくらいか、ざっくりとした指定がおすすめです。

生成したい内容	プロンプト例	参考リンク	説明
和室	Japanese-style room
更衣室	changing room
豪華なソファ	luxurious sofa
テーブルが画面の手前（正面）にある	～ in foreground dining table in foreground		手前にテーブルがあり、テーブル越しにキャラクターを見る感じになる
高級そうなベッドできれいな雰囲気	luxurious warm bedroom, cinematic lighting,		sitting on bedなどでベッドの上に座らせる
日本の露天風呂	open-air bath, hot spring, japanese setting, peaceful atmosphere, warm water, relaxation time	プロンプト講座-温泉旅行編-後編	温泉に浸かる（onsen, relaxation, soaking in bath, submerged in water）などと合わせると良い
鳥居と石段がある神社	shrine, torii gate, stone steps		初詣などに使用できる
ちょっと豪華なマンションのリビング	living room of condominium	プロンプト講座-童貞を殺すセーター-編	white sofa in background 背景に白いソファを配置
砂浜	beach
住宅街	residential area residential street		snowy residential street などにして、待ちの情景を変えることも可能 snowy 雪の積もった状態 rainy 雨が降っている状態
街中	cityscape
電車内	train interior, long bench seat
道路脇の歩道	sidewalk beside road
公園	park	プロンプト講座-体型-編	park bench 公園のベンチ hedge 生垣 under tree 木の下
運動場	athletic track	プロンプト講座-運動-編
会社の社長室	office, president’s office
朝	morning	プロンプト講座-運動-編
昼 日中	daytime	プロンプト講座-運動-編
夕方	evening		オレンジがかった日差しと夕日が背景に入りがち
夜 晩	night
分厚い本が積みあがっている	thick books piled up		determined, looking down, thick books piled up, open notebook, holding pencil, writing in notebook 決意を固めた表情で、積みあがった分厚い本と開いたノートと鉛筆を持っていて、ノートに書き込んでいる ということで、まじめに勉強しているような状態になる
開いたノート	open notebook
座布団	zabuton
オーラ	aura	プロンプト講座 破れる、溶ける、オーラ 編
アウトライン	outline	プロンプト講座 破れる、溶ける、オーラ 編	キャラクターを枠で囲う
弾けるスライム	exploding slime	プロンプト講座 破れる、溶ける、オーラ 編
ジャックオーランタン	jack-o’-lantern	プロンプト講座 ポーズ 編	ハロウィンのカボチャ
ハロウィンの飾りつけ	halloween decorations	プロンプト講座 ポーズ 編
ゴースト （お化けのキャラクター）	ghost	プロンプト講座 ポーズ 編
咥えたばご	smoking, cigarette in mouth		口に咥えていなかったり少々再現度は低め

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そう、誰でも最初は初心者です。
自分ができないことを認めて学ぶ姿勢はいつでも素晴らしい！！
そんな方向けに、以下のブログも参考に画像の生成を楽しんでみてください。

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画像の生成AIが使えるように登録から、プロンプトを使って画像を作成する方法

画像生成のAIでいろいろ楽しんだので、その結果の共有

生成AIがはやっているため、PixAIを使って画像の生成の仕方を紹介しています。ぜひ、真似してみてください。

suiton-no-jutu.com

ロゴなしはこちら！！

相互リンク紹介

水着でどこでも行く女性たち_第１回

水どこ第1回目の記事投稿になります。とりあえずこんな感じですという記事の内容になっています。

mahha.site

2025.12.03